肌荒れを防ぐ！効果的な洗顔方法！

みなさん、毎日洗顔ってしていますよね？

肌荒れを防いだり治すためには洗顔はとても大切です。

でも間違った洗顔法を行っていると、

逆にそれが肌荒れの原因になったり

することを知っていますか？

「ちゃんと洗顔しているのに全然肌がキレイに

ならない。。。」

そんなモヤモヤを抱えている人はいませんか？

実は、

90％以上の日本人がニキビなどの

肌トラブルを生涯で経験する

と言われており、

ニキビ経験者は

無意識に肌に負担がかかる洗顔を

してしまっている

と言われているんです！

しかし効果的に洗顔を行えば、肌荒れのない

キレイな肌が手に入るかもしれません！

そこで今回は

肌に負担のない、

肌荒れを防ぐ効果的な洗顔法

を紹介していきたいと思います。

それは。。。

・適量の洗顔料を使う

洗顔料が多すぎると、洗い残しに繋がり

それが肌荒れのもとになってしまいます。

・短時間で洗顔をする

洗顔時間が長いと、その分肌に負担がかかってしまいます。

・優しく洗う

ゴシゴシ洗うと摩擦で肌を傷つけてしまったり、

洗いすぎると必要な皮脂や成分まで

落としてしまうことになります。

以上のことに気をつけることで、

徐々にニキビなどの肌荒れを抑制したり予防ができ

理想のツルツル肌に近づくことができます！

すぐにできる簡単な方法なので、

今からぜひ自分の洗顔を見直して

キレイな肌を手に入れましょう！