みなさん、インナーケアって聞いたこと ありますよね？美肌になるにはこの インナーケアが大切ですが、そもそもそれが 何なのか知っていますか？ インナーケアとは体の内側からキレイを 目指す美容法です。このインナーケアを行う ことで安定した肌を手に入…

突然ですがみなさん、 普段どのくらい睡眠をとっていますか？ 日本では6時間未満の睡眠時間の人が 全人口の約4割もいると言われています。 しかしこの睡眠不足は肌荒れの大きな 原因となります。 肌荒れを引き起こさないためには きちんと睡眠を取ることが大…

すぐニキビができちゃう！ ニキビが恥ずかしくて 人に顔を見られたくない！ そんな思いをしている人は いませんか？ 実は私もすごく悩まされてきました。 1度ニキビができると 治るのに時間がかかったり、 新たなニキビがどんどん出てきたりと 本当に厄介で…

みなさんは毛穴が気になるなあ、 と感じたことはありませんか？ 実は毛穴に悩んでいる 10〜20代女子の割合は、 なんと9割を超えているんです！ 毛穴があると、周りから肌が汚い、 と思われてしまうかもしれません。 そう思われないために 今回は毛穴対策につ…

いきなりですが、 しっとり肌ってどうやったら手に入るの？ そう思ったことはありませんか？ 冬になると特に肌カサカサになっちゃう。。 保湿しているはずなのに なかなか潤いが保てない！ 前回お伝えしたように、 自分が乾燥肌であると自覚している人は 7割…