肌トラブルを防ぐ！紫外線対策

日焼けしたらシワが増えた、、

なんか日焼けしてから肌荒れしてる、、

そう感じたことはありませんか？

特に夏は紫外線が強く、刺激を受けて

しまいがちですよね。

実は、9割以上の女性が紫外線による

肌トラブルを経験したことがあるんです！

そこで今回は肌トラブルを防ぐ

紫外線対策を紹介します！

1、日焼け止めの使用

SPFの数値が大きいほど、

＋の数が多いほど高い効果を発揮します。

2、紫外線を防ぐ服装をする

日焼け止めに加え、服装も注意すると

より日焼けを防ぐことができます。

・日傘

UVカット率の高いものを使用することが

おすすめです。日焼け対策の効果がより

高い色は黒色です。

日傘は体全体が入るように低めにさすと

より効果的です。

・薄手のカーディガン

外出時や日差しが強い時は、

肌の露出を抑えて、紫外線を浴びないように

注意しましょう。

紫外線は肌の大敵です！

夏はもちろん、夏以外でもきちんと

対策をして肌への刺激を避けましょう！